Sprint och kulstötning
Idag har jag sprungit två 60 meterslopp på träning som barnsparring, sprungit 50 meter med 30 kg släde (vansinnigt tungt när det inte låg flis på gatan och friktionen ökade) och dessutom stött kula. Det blev idag 6,80 meter som längst i kulstötningen. Man kan ta till sig följande från dagens kula. Det går som bäst, när man är frejdig och positiv och tror på långa stötar, iofs tänker på vad man tror sig behöva göra tekniskt, men inte spänner sig i kroppens muskler. Det är egentligen samma sak i sprint. Det blir bättre om man slappnar av och är positiv, och sedan går ut och gör sin grej.