Studsmatta
Idag gjorde jag 300 hopp på studsmattan, varav vart tredje var med höga knäuppdragningar. Det är en tuff övning. Det känns ganska tröttsamt under övningen, men efteråt har jag inte någon träningsvärk.
Idag gjorde jag 300 hopp på studsmattan, varav vart tredje var med höga knäuppdragningar. Det är en tuff övning. Det känns ganska tröttsamt under övningen, men efteråt har jag inte någon träningsvärk.