Analys av filmen från Julruschen
Jag har gjort en analys av filmen från Julruschen.
Löpare Tid [s] Antal steg Genomsnittlig steglängd [m] Genomsnittlig stegfrekvens [steg/s]
Eric 29,60 106 1,89 3,58
Per Joel 30,88 112 1,79 3,63
Mikael 31,58 112 1,79 3,55
Martin 31,84 117 1,71 3,67
Jag har alltså den högsta stegfrekvensen men också den kortaste steglängden. Allt detta framstår som ganska logiskt.
Det som möjligtvis är något oroande är att i mitt personbästalopp vid VVM 2022 hade jag följande rad
Löpare Tid [s] Antal steg Genomsnittlig steglängd [m] Genomsnittlig stegfrekvens [steg/s]
Martin 29,87 113 1,77 3,78
Jag tror inte att man enbart kan hänföra detta till att loppet gick utomhus och att det var VVM. Jag har nog både tappat i styrka och tappat lite i stegfrekvensen. Men det skall vi fixa med ett nytt PB vid VVM i Göteborg i augusti 2024!
Det är också så, att jag gjorde det vanliga taktiska misstaget. Egentligen fick jag ju en bra banfördelning på bana 3 med Mikael Rydström blint utanför mig. I det läget skall det inte vara omöjligt att springa upp sida vid sida om honom och sedan ta honom i sista kurvan. Även om jag hade varit trött där, så hade jag fått såpass mycket energi av det, så jag hade klarat av det. Nu gav jag i stället den energin till först Eric (som iofs inte behövde den) och sedan till Per Joel och till sist till Mikael som klarade av sitt mål att hålla mig bakom sig.