Zercher Andersson squat med viktavlastsre
Idag gjorde jag tio repetitioner med 54 kg på stången och 12 kg på viktavlastaren. Det gick bra. Efteråt mätte jag 58/55 cm höger/vänster lår.
Idag gjorde jag tio repetitioner med 54 kg på stången och 12 kg på viktavlastaren. Det gick bra. Efteråt mätte jag 58/55 cm höger/vänster lår.