Lukas 13:30

För tredje dagen i rad gjorde jag 3 set om 3 repetitioner av hang cleans med hantlar med totalvikten 25 kg (de tidigare dagarna har jag använt 26 kg, men idag var det andra hantlar). Det gick bra. Det gav rejäl träningsvärk osv. Förhoppningsvis kan det ge bra resultat på sikt. Jag får titta på stående längdhopp nästa vecka och se om det kan ha givit någonting där.

Detta inlägg postades lördag, mars 10th, 2018 kl. 14:26 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.