Lukas 13:30

I morse sköt jag med min gamla Hoyt GMX stock med Hoyt TX990-lemmar. Nominellt har de styrkan 40 pound, men de var nedställda till ca 38 pound. Inledningsvis var jag tvungen att göra vissa korrektioner av tex clickern, och på vägen blev det några mindre lyckade pilar. Men efter det satt pilarna fint i gult och rött. Det är svårt att exakt värdera insatsen i poäng, men det kändes mycket bra.

Nu ändrade jag ju flera saker samtidigt. Endast pilarna, siktet och clickern var kvar. Det som byttes ut var Uukhas starkt rekurverade lemmar mot Hoyts mindre rekurverade lemmar. Kolfibern byttes ut mot trä- och glasfiberlaminat. Uukha Pro Lite-stocken på 1025 gram byttes mot Hoyt GMX-stocken på 1315 gram. Handgreppets position ligger djupare i GMXen, vilket också skall bidra till stabilitet, eftersom man då får svårare att tillföra svängrörelser med stora amplituder. Greppet var Hoyts Ortho-grepp, som är högre än det Uukha-grepp som jag hade. Bågarmshanden ligger djupt i greppet, och har inte några större alternativ.

Nu blir det förstås spännande att se om jag kan skjuta bra resultat med denna nygamla båge också. Sedan får vi se om detta går att vidareutveckla. Om vi nu antar att jag under de senaste två och ett halvt åren har skjutit med mindre stabilitet, men då ändå jobbat en hel del på tekniken, bågskyttemusklerna och förmågan att komma till skott, så kanske denna kombination kan bli riktigt bra. Det kanske också kan gå att öka stabiliteten ytterligare med denna nyvunna insikt. I lokalen idag var även Sebastian Djerf, Thomas Dahlén, Anton Lundström, Jonathan Andersson, Björn Jansson och Göran Bjerendal. Jag blottade min problematik för dem, och det kom en hel del intressanta kommentarer. Ingen av dem skulle ha velat skjuta med en så lätt stock. Uukhas lemmar vx1000 använder Jonathan, men han har en tung metallstock och rejält med vikter på sidostabbarna. Här finns ju oändliga variationer av vikter och viktfördelningar på långstabben, sidostabbarna och också vikter eller stabilisatorer i de yttre hål som finns längst ut på stocken, där jag aldrig har haft någonting fastskruvat. Där kan man ju köpa in lite av varje och prova sig fram till det som passar mig själv bäst. Om man vill gå ännu djupare in i stabilitetsbegreppet, så finns ju ännu tyngre stockar med extremt djupa grepp tex.

Nu behöver man ju inte gå till överdrift, men det räckte att se några av toppskyttarnas bågar ur detta perspektiv för att se vad de har hittat på och att detta område är individuellt och viktigt. Jag har ju tidigare bara satt på standardstabbar och en gång gjort ett byte till en lättare stock. Här finns ett smörgåsbord av möjligheter! Det är väl troligt att en skytt som har så dålig teknik som jag och i stort sett aldrig har skjutit bra behöver en så stabil och förlåtande båge som möjligt.

I årets sista tävling syntes ingen ljusning. Idag sköt jag Annandagspilen i Grästorp med resultatet 105 + 111 + 103 + 121 = 440 poäng fördelade på

9 tior

12 nior

8 åttor

13 sjuor

9 sexor

3 femmor

3 fyror

1 trea

1 tvåa

1 etta

Här är resultaten:

http://www5.idrottonline.se/BSGrastorp-Bagskytte/Nyheter/Egnanyheter/SlutresultatAnnandagspilen2015/

Inledningen på dagens skytte var inte bra. Efter en etta (!) i den sjätte pilen fick jag till en viss stabilitet i mitten av den första halvan, men också avslutningen blev skral. Andra halvan såg dagens bästa trepilsserie som den första med 10-9-8 till 27 poäng, men i den tredje kom en kraschlandning med en tvåa (!). Efter fyra mediokra trepilsserier lyckades jag trots allt avsluta med 26-26-25 poäng i den tre sista trepilsserierna, bla innehållande 4 tior. Det var trots allt en bra känsla efter berg- och dalbaneskytte under hela dagen.

Just nu vet jag inte hur jag skall ta mig vidare. Jag vet inte hur jag skall träna nästa vecka och jag vet inte vilka tävlingar jag skall delta i. Frågan är om jag skall tänka stort och ändra mycket eller gå vidare med det som fungerar. Jag måste fundera på det.

I går morse sköt jag 60 pil på 18 meter i Lindome. Här är filmerna:

Pil 1-30:

https://youtu.be/OejtXg8zud0

Pil 31-60:

https://youtu.be/uF3LS3Xalns

Det man kan se på filmerna från denna nya kameravinkel är att trots alla ansträngningar synes bågarmsaxeln hög, åtminstone i förhållande till huvudet, som jag sänker ned. Men vinkeln är olycklig, eftersom man inte ser var uppdraget slutar och tiden i fullt uppdrag börjar. Därför blev det svårt den här gången att analysera tiden i fullt uppdrag. Men man kan i alla fall se att tiden i fullt uppdrag ökar under den andra halvan pss som tidigare.

Totalpoängen skjutna på 3-spot blir inte heller en bra värdemätare, eftersom den blir väldigt låg vid tavelmissar. Men man kan åtminstone konstatera att antalet pil i gult nu ligger historiskt lågt, vilket förmodligen bidrar till att det har varit svårt under hösten att nå upp till 500 poäng på 30 pil.

Men jag ser trots allt Annandagspilen i Grästorp an med tillförsikt. Man får alltid mer tid att vila mellan trepilsserierna på tävling. Jag har mejslat fram en teknik under hösten, där jag trots allt kommer till skott relativt snabbt. Jag hoppas på ett årsbästa på inomhustävling över 60 pil i Grästorp. Hittills har jag bara deltagit i fem tävlingar under 2015 och resultaten har minst sagt varit magra:

453, 460, 434, 469 och 447 poäng.

Resultaten på Annandagspilen har varit:

2010: 480 poäng

2011: 440 poäng

2013: 484 poäng

Det kan bara bli bättre!

I morse sköt jag bågskytte bland provapåare från en skola. Vanligtvis brukar man slippa dessa genom att komma tidigt, men nu kom jag något sent. Jag sköt därför blind blank bale och sedan efter trettio pil och paus några serier från 18 meter på tioringad tavla tillsammans med några andra skyttar i klubben som hade kommit. Det hela gav väl en viss träning och några hyfsade skott, men det blev inte den träning som jag hade tänkt.

I går morse sköt jag 60 poäng på 18 meter i Lindome på vertikal 3-spot.

Filmerna finns att beskåda här

https://youtu.be/gsrvmhyf39g

för pil 1-30.

och här

https://youtu.be/RejeiUPV2tU

för pil 31-60.

För pil 1 till 15 var snittiden i fullt uppdrag 2,62 sekunder.

För pil 16 till 30 var snittiden i fullt uppdrag 2,53 sekunder.

För pil 31 till 45 var snittiden i fullt uppdrag 3,54 sekunder.

För pil 46 till 60 var snittiden i fullt uppdrag 3,43 sekunder.

För pil 1 till 60 var snittiden i fullt uppdrag 3,03 sekunder.

För pilarna i gult var snittiden i fullt uppdrag 2,86 sekunder.

För pilarna i rött var snittiden i fullt uppdrag 2,89 sekunder.

För pilarna i blått och missar var snittiden i fullt uppdrag 3,42 sekunder.

Inför den tolfte trepilsserien upptäckte jag att siktet satt löst. Nu vet jag inte hur länge det hade suttit löst, men detta påverkade ju inte poängen positivt.

Det är framför allt riktigt lång tid i fullt uppdrag som drar upp snittiden i fullt uppdrag. 24 pilar hade mer än tre sekunder i fullt uppdrag. Det var 24 för många. Det antalet skulle jag vilja minska under den kommande tiden. Statistiken visar ju att det blir fler poäng om tiden i fullt uppdrag är lägre än tre sekunder. Det blir nog inte nödvändigtvis de högsta poängen, om tiden i fullt uppdrag blir alltför kort, men det gäller att undvika att bli stående och inte komma till skott.

I morse sköt jag 30 pil på 18 meter i Lindome med resultatet 125 + 128 = 253 poäng fördelade på

7 tior

8 nior

7 åttor

7 sjuor

1 sexa

Någon gång under den tämligen miserabla uppvärmningen återupptäckte jag Misun Chois visdomar. Nu i december, något starkare och generellt mer vältränad än i oktober, blev jag ganska förbannad efter en serie halvtaskiga pilar. Så jag drog iväg några snabba pilar i tian. Därefter sköt jag trettio pil med fokus på att komma till skott, och det gav resultat. Efter helgens orgie i åttor, så drog jag nu in hälften av pilarna i gult, och då blir det ju som bekant runt 250 poäng på 30 pil. Det kändes överlag lätt att skjuta dessa trettio pil idag. Den enda svackan och enda trepilsserien utan pilar i gult var den femte serien med 8-7-7 till 22 poäng. Annars höll det sig på en bra nivå med två 27:or, tre 26:or, tre 25:or och en 24:a. Problemet tidigare i höst med att skjuta som Misun Choi var ju att det plötsligt ändå kom några perifera pilar, när det gick lite väl snabbt att komma till skott. Med tävlingarna i november blev det segare att komma till skott. Tiden i fullt uppdrag smög uppåt, även om jag för vissa pilar kunde komma snabbt till skott.

Men om man tänker efter, så är naturligtvis Misun Chois devis att snabbt komma till skott mitt bästa sätt att skjuta båge. Jag har inte några uthålliga muskelfibrer, och därför är det en fälla för mig att stå i fullt uppdrag och sikta och klura i godan ro. På en tävling med två skjutlag och gemensam räkning, skrivning och domarinsatser vid tavlan skjuts ju kanske en serie per sju-åtta minuter. Därför får man tillbaka en del krafter och tror sig kunna klara av att stå längre i fullt uppdrag. Men så är det inte för mig. Jag måste lära om och alltid prioritera att komma till skott. Om det skulle resultera i en eller annan dålig pil, så får det bli så. På sikt är det den enda vägen till riktiga framgångar för mig. Idag lyckades jag för första gången denna höst på träning skjuta mer än 250 poäng. Tack, Misun Choi!

I morse sköt jag 60 pil på 18 meter i Lindome med resultatet 115 + 118 + 103 + 122 = 458 poäng fördelade på

3 tior

14 nior

24 åttor

7 sjuor

5 sexor

4 femmor

2 fyror

1 trea

I trepilsserie 1-2 och 16-20 sköt jag ensam i lokalen, men under de andra hade jag sällskap av en annan skytt. Under de ”ensamma” serierna var pilsnittet 8,14 poäng. Under de övriga serierna var pilsnittet 7,36 poäng. Den andra skytten uppträdde mycket bra och störde mig i stort sett inte alls, men ändå får man en ”närvarokänsla” på ett helt annat sätt, när man är få i lokalen än när man är ensam eller för den delen när det är fullt i lokalen. Det är inte alls säkert att det finns ett samband mellan närvaro av andra i lokalen och poängen, men det kändes så under skyttets gång.

Jag var trött på den andra halvan, men likväl fick jag i den allra sista fjärdedelen in alla tiorna och en majoritet av pilarna i gult! Låt oss se under årets sista dagar, om jag kan lyckas att nå åtminstone 250 poäng på 30 pil. Normalt under höstarna har jag bara behövt några få träningar, kanske fem, för att nå den nivån, men nu har jag bara varit nära och ofta inte ens det.

I går kväll deltog jag i Lindome BKs lusseskytte, 30 pil på 18 meter, med resultatet 110 + 106 = 216 poäng fördelade på

3 tior

9 nior

5 åttor

3 sjuor

4 sexor

1 femma

1 fyra

3 treor

1 tvåa

Jag fick till en bra start med 27 respektive 24 poäng i de två första trepilsserierna, men i den tredje trepilsserien passerade jag clickern för tidigt och släppte pilen ändå i en trea. Sedan i fjärde serien släppte jag en pil utan att passera clickern och den gick i en trea till höger om mitten i stället. Sedan var det mest skräp in i mål, förutom en ny 27:a i den sjätte serien. Här är resultaten:

http://www6.idrottonline.se/LindomeBSK-Bagskytte/Hem/LusseskjutningResultat/

Jag försökte skjuta som i den senaste träningen med att ha ett rejält stöd i bågarmen och att dra upp dragarmsarmbågen i uppdragsrörelsen. Månne är jag ännu något osäker med denna teknik, eftersom den fungerade så fint stundtals, men så katastrofalt inimellan. Vi får se vid fortsatta träningar vad som blir den slutgiltiga domen vad gäller denna teknikändring.

I går morse sköt jag 60 pil på 18 meter i Lindome. De 30 första pilarna fångade jag på denna film

https://youtu.be/cowYWr3uExA

De avslutande 30 pilarna fångade jag på denna film

https://youtu.be/nyC8eeVCOIU

De förändringar som jag har gjort i tekniken är nu att skjuta med ett tydligare stöd för bågarmsaxeln i skelett mot skelett. Dessutom drar jag upp dragarmsarmbågen i själva uppdraget i stället för att fälla upp armen efter uppdraget. Jag tycker emellertid inte att detta syns så väl på filmerna. Jag gör nog en extra uppfällning ändå efter fullt uppdrag. Men det känns en stor skillnad vid själva skyttet. Inledningsvis blev det nog inte så många poäng, men de steg för varje fjärdedel av skyttet. Det vet jag utan att räkna.

Misun Choi och att komma snabbt till skott har väl fått träda tillbaka något. Men stundom kom jag snabbt till skott ändå. Det är ju en grundinriktning.

I nedanstående film visar jag hur jag kör ”skottkärran” på ett löpband. Den träningen har jag kört några veckor för att stärka rygg, axlar och armar.

https://youtu.be/TK7nD7ooLgY

På söndagsmorgonen fortsatte jag med mitt avslappnade skytte. Jag visste att Decemberpilen, en juniotävling, skulle börja i lokalerna klockan 11, och jag hade bestämt mig för att fortsätta fram tills det började strömma in barn. Jag sköt kanske 50 pil och det kändes sådär med många pil i gult och speciellt i tian, men också många pil på driven perifert, dvs motsatsen mot skyttet i lördags. Om jag då sköt 40 pil i rött, så var det nog bara 15 pil i rött på söndagen.