Lukas 13:30

I går sköt jag på 70 meter på Göta Lejon. Först sköt jag ett antal niopilsserier bara för att justera in mig på banan. Det var nästan lite kallt, när jag kom ut på banan, men bara efter tio minuter blev det i stället exempellöst varmt! Efter pausen sköt jag 36 pil med niopilsserier och räknade. Det blev 52 + 42 + 34 + 40 = 168 poäng fördelade på

3 nior

7 åttor

3 sjuor

3 sexor

2 femmor

5 fyror

3 treor

3 tvåor

1 etta

6 missar

Inledningsvis kändes skyttet ganska bra, men efter hand kom några missar, och då var det svårt att hålla totalpoängen uppe. Solen, snett framifrån, var också jobbig under hela skyttet. Den solen slipper jag på torsdag kväll under DM, men det gäller att hålla ihop skyttet mycket bättre än vid detta genrep inför DM. Nu har jag förresten också avanmält mig till SM. En avslutande tävling utomhus denna sommar kan bli Göingepilen i Hässleholm 29 augusti, men då måste jag ha mycket bra träningsresultat under augusti. Definitivt måste jag komma över 250 poäng i 36-pilsserie för att åka till Hässleholm! Helst vill jag skjuta över 500 poäng på 72 pil.

Idag sköt jag 72 pil på 70 meter i Lindome med 34 poundsbåge och X10-pilar med spine 650. Jag sköt åtta niopilsserier med resultatet 51 + 35 + 47 + 46 + 48 + 54 + 57 + 51 = 389 poäng fördelade på

2 tior

10 nior

9 åttor

6 sjuor

10 sexor

8 femmor

8 fyror

7 treor

5 tvåor

2 ettor

5 missar

Vid tidigare skytte med de nya pilarna har det visat sig att det är viktigt att få till en bra teknik. Från start försökte jag få till båghopp och fullfölj. Det hela blev bättre efter pausen, då jag också bemödade mig om kontinuerligt drag. Det var inga som helst problem att orka skjuta 72 pil, trots att det var några veckor sedan jag gjorde det senast. Speciellt under den första halvan kom ett antal överraskande pilar nere till vänster på tavlan, men med kontinuerligt drag blev tiden i fullt uppdrag kortare, och då hamnade i stort sett inga pilar nere till vänster.

Egentligen har jag aldrig tidigare lyckats att skjuta niopilsserier med kontinuerligt drag, båghopp och fullfölj, eftersom det med den starkare bågen bara har handlat om att få iväg pilarna i slutet. Dåförtiden gällde ju idén om att bygga styrka för att klara av +40 pound i bågen. Nu förstår jag att man inte kan ha starkare båge än vad man kan skjuta bra tekniskt med. Jag tror att det finns en stor tillväxtpotential i dagens resultat. Resultatet över 36 pil ökade från 179 poäng till 210 poäng, och det kommer att öka ytterligare med mer träning. Det man förlorar med den svagare bågen är att strängen inte slits ur fingrarna. Det finns en möjlighet (risk) att hålla för länge, men det skall man inte göra, eftersom man då stannar i draget, och måste börja dra igen från stillastående. Men jag tränar alltjämt styrka (förstås) för att klara av att skjuta så stabilt som möjligt och undvika skador.

På torsdag vankas DM på Göta Lejons bana.

Jag sköt i går kväll och i morse på Lindome 70 meter med de nya pilarna. Normalt brukar det som bekant vara dåligt att skjuta kvällstid, men i går var det sämre än någonsin. Tillsammans med minst två personer i styrelsen var vi fem som sköt på den enda 70 meterstavlan av de totalt 16 tavlorna ängen. Det blev trångt och inte så många pilar skjutna. Det var svårt att dra slutsatser av det egna skyttet, på tavlan var det mängder av pil, och det blir stressigt. Man kan knappast skjuta fler än sex pil per serie, eftersom de andra snabbt blir klara. Efter trängseln på den enda 70 m-tavlan av 16 på ängen i Sveriges största bågskytteklubb med över 400 medlemmar och tunga meriter i recurveskytte började klippning av gräsmattan. Då kunde man därefter inte heller höra träffarna i tavlan. Sedan kom regnet, och då var det dags att avsluta…

I morse var allting bättre. Men skyttet gick sådär. Jag sköt niopilsserier utan att känna att det var tungt på något sätt. Men däremot var det först mot slutet, när jag fokuserade på tekniken och fick till båghopp och fullfölj, som jag fick till höga poäng på pilarna. Nu vill jag träna mycket, eftersom jag kommer att ha semester och tror att jag inte har några problem att orka skjuta många pil. Jag skall skjuta DM på torsdag, men jag kommer förmodligen att stryka SM. Jag har ingenting att visa upp, och då är det ingen idé att åka till Borlänge. Då är det bättre att träna.

Nu har jag fått de nya pilarna. Jag började i fredags och kapade och sköt inomhus på 18 meter, kapade och sköt osv. Inledningsvis kunde man se att pilarna böjde sig i luften, dvs att de var för mjuka. Men efter att ha kapat ned tre pilar till samma längd som de gamla pilarna och tagit bort 10 grains på spetsvikten uppförde de sig mycket bra inomhus, och jag kunde skjuta alla i gult. Inledningsvis drog pilarna åt höger, förstås, men det var ju en kompensation för allt vänsterdrag som de tidigare för styva pilarna hade orsakat. Nu känns det som att plunger och sikte står någorlunda centrerade, och även så plungertrycket.

Sedan började jag att skjuta utomhus på söndagen. Först på 20 m, där jag satte pilen i x och sedan på allt längre avstånd. Till slut blev det i stort sett samma höjdinställning på siktet som tidigare utomhus. Därefter sköt jag ett antal trepilsserier utomhus på 70 meter. Det gick OK. Jag tänkte att jag skulle skjuta tills jag hade nått över 20 poäng i en trepilsserie, och med en ökning på tre poäng per serie, så sköt jag 12, 15, 18 och till slut 21 poäng, bestående av två åttor och en femma. Femtonpoängsserien innehöll en tia, så jag vet att det går att pricka mitten också med de nya pilarna på 70 meter. Jag avslutade med att kapa ytterligare sex pilar och förse dem med spetsar och nockar. Nu skall jag också sätta fenor på dem. Nu är jag litet kaxigare än tidigare, då jag hade gula fenor. Gula fenor kontraterar ju bra mot alla tavelfärger och i gräset, men inte lika bra i gult. Nu har jag svarta fenor. De kontrasterar bra i gult!

I tisdags sköt jag sexpilsserier utomhus tillsammans med flera andra skyttar på Lindome, 70 meter, med resultatet 37 + 26 + 25 + 44 + 27 + 30 = 189 poäng utan känd fördelning, eftersom jag inte skrev upp resultaten. Det var utmärkta förutsättningar utan varken vind eller insekter.

I går fick jag beskedet om att mina nya, mjukare pilar är på gång. Därför tittar jag nu ständigt på min telefon för att se om jag får sms från Postnord. Det behövs verkligen att jag gör iordning dessa pilar i helgen, trimmar in och får åtminstone två träningsveckor innan SM. Jag har ju ännu aldrig skjutit en bra serie utomhus, varken på träning eller tävling, så det är verkligen dags nu snart.

I morse sköt jag på 70 meter i Lindome. Jag skrev eller räknade inte, eftersom jag snart var tvungen att gå till jobbet. Det blev en hård kamp med knotten. Jag fick cirka 40 knottbett i pannan, och det var fler än antalet skjutna pilar. Stundtals gick det riktigt bra med flera pilar i mitten, men ibland önskade man bara att få vifta bort knott, vilket ju inte går med båda händerna upptagna. Detta är en nackdel med att skjuta tidiga morgnar, då det är vindstilla. Så fort solen har stigit över trädtopparna, så klarar sig platsen vid linjen för 70 meters-skyttet. Nu längtar jag verkligen efter de nya, mjukare pilarna. Det känns som att SM-förberedelserna kommer att börja först när jag får dem.

I tisdags sköt jag på kvällen. Det blev ett antal sexpilsserier i skymningen tillsammans med Göran B och Anders O. En sexpilsserie blev synnerligen bra med 10, 9 , 8, 8, 7, 7 till 49 poäng. I övrigt satt många pilar i tian, men några letade sig också ut i periferin. Jag väntar fortfarande på mina nya, mjukare pilar. Just nu är det lätt och kul att skjuta, men med de något för styva pilarna blir det ändå känsligt för dåliga släpp.

Efter många års sökningar på Internet har jag till slut funnit någon annan som använder björngång som bågskytteträning. Låt vara att det är försäsongsträning för bågjägare med compoundbåge, men ändå. Han skjuter också en pil på 10 yards avstånd, men å andra sidan avser han att genomföra hela programmet med löpning, armhävningar, bågskytte och björngång fem gånger, så det blir ändå sammanlagt över 40 meter björngång.

https://championshipbowhunting.com/workout-series-to-keep-you-sharp-in-the-off-season-boned-out/

I morse sköt jag 36 pil på 70 meter i Lindome med niopilsserier med resultatet 48 + 57 + 54 + 64 = 223 poäng. Jag skrev inte upp resultatet, så jag saknar fördelningen på olika poängkategorier. Hursomhelst tror jag att jag är på rätt väg efter några dagar med lätt feber. Jag har kört den gamla klassikern björngång hemma i trädgården under några veckor, och skytte med en båge på 34 pound hjälper också till. Tidigare sköt jag 218 poäng på 36 pil med sexpilsserier vid 144-pilstävlingen för några veckor sedan. 223 poäng är det högsta jag har skjutit med 34 pounds-bågen.

Fler steg på rätt väg kan komma med mindre styva pilar. Jag har beställt X10 med spine på 650. Förhoppningsvis kommer de att gruppera bättre. Mitt bland pilar i gult och rött har jag inga problem med att skjuta pilar i svart, vitt eller utanför poängzonen, och då blir det förstås aldrig några riktigt höga poäng. Det finns förbättringspotential!

I måndags (!) sköt jag 36 pil på 70 meter i Lindome med resultatet 47 + 43 + 39 + 43 = 172 poäng fördelade på

1 tia

1 nia

1 åtta

10 sjuor

2 sexor

6 femmor

2 fyror

6 treor

2 tvåor

3 ettor

2 missar

I morse lyckades jag sätta nytt personbästa på träning med 34 poundsbågen då jag sköt 36 pil med resultatet 45 +55 +50 + 41 = 191 poäng fördelade på

1 tia

3 nior

4 åttor

7 sjuor

4 sexor

4 femmor

4 fyror

2 treor

2 tvåor

3 ettor

2 missar

Dagens skytte var naturligtvis ett fall framåt vid en jämförelse med det i måndags. Men ännu ligger jag alldeles för lågt i 36-pilsserierna. Eftersom jag taktar så jämnt i 36-pilsserierna, så är dessa ett mikrokosmos, där det går att avläsa allting om mitt bågskytte. I grova drag skjuter jag 200 poäng per 36-pilsserie. Jag skulle vilja skjuta 250 poäng för 500 poäng total, eller allra helst 300 poäng för totalt 600 poäng.

Nu har jag anmält mig till DM 5 juli och SM 18-19 juli. Innan dessa tävlingar börjar skulle jag vilja skjuta över 250 poäng på 36 pil, eftersom jag inte har gjort det någonsin, vare sig på träning eller tävling. Hittills i år har jag skjutit som bäst 238 poäng på träning och 218 poäng på tävling. Jag har skjutit 248 som bäst i en 36-pilsserie.

Rent utrustningsmässig skulle jag behöva nya pilar med mjukare spine, som vilket borde ge mindre spridning på tavlan. Som det är just nu, så missar jag inte så många pil, men alltför många befinner sig utanför rött.