Lukas 13:30

I kväll sköt jag 36 pil på 70 meter i Lindome med sexpilsserier med resultatet 101 + 103 = 204 poäng fördelade på

2 tior

1 nia

3 åttor

7 sjuor

8 sexor

5 femmor

3 fyror

4 treor

2 tvåor

0 ettor

1 miss

Det kändes inget vidare att skjuta idag. Ganska många skyttar var i Lindome. Det kördes en massa bilar och flera kom. De stannade alltid till en stund på tomgång och tittade på dem som sköt, tex mig. Jag låg inte så bra till inför de två sista pilarna, men då lyckades jag få iväg en åtta och en tia.

Jag tror att jag skall flytta clickern igen fem mm framåt. Nu måste jag dra lite för långt, känns det som ibland. Det är inte alls lika lätt att få iväg ett gott skott som med clickern 10 mm längre fram. Å andra sidan kunde jag då inte stå ”shining” utan att riskera att passera clickern för tidigt.

Det känns i alla fall bra att träna nästan varje dag. Det ger kontinuitet i skyttet, och är nödvändigt för de riktigt bra resultaten. Efter de fyra-fem dagar långa uppehåll som jag ibland brukar ha, så har man ofta sjunkit tillbaka.

I lördags sköt jag 36 pil i Lindome med sexpilsserier på 70 meter med resultatet 96 + 89 = 185 fördelade på

1 tia

0 nior

6 åttor

5 sjuor

6 sexor

3 femmor

6 fyror

4 treor

2 tvåor

1 etta

2 missar

Idag sköt jag 36 pil i Lindome på 70 meter med sexpilsserier med resultatet 104 + 95 = 199 poäng med fördelningen

3 nior

5 åttor

7 sjuor

5 sexor

6 femmor

2 fyror

2 treor

3 tvåor

3 ettor

Min enda målsättning på lördagen var att skjuta ett gott skott varje gång. Idag flyttade jag clickern 1 cm, och kunde därmed stå mer ”shining” och upprätt. Det kändes bra. Idag kändes det också mycket bra att inte missa någon pil. Men det fanns stor potential till ytterligare poäng idag. Jag hoppas kunna fortsätta att skjuta ofta och regelbundet framöver. Då kommer också resultaten att komma.

I går kväll sköt jag 72 pil på 70 meter i Lindome med sexpilsserier med resultatet 113 + 67 + 106 + 92 = 378 poäng fördelade på

1 tia

6 nior

8 åttor

12 sjuor

12 sexor

9 femmor

6 fyror

6 treor

3 tvåor

1 etta

8 missar

Resulatet var ju dåligt. Men jag sköt för första gången på åtta dagar. Senaste gången var DM 16 juli. Jag öppnade bra med några hyfsade sexpilsserier, men den andra kvarten blev en krasch. I den sjätte sexpilsserien sköt jag 6-6-3-M-M-M till 15 poäng (!). Men efter en paus med banan och cola och en stunds vila i gröngräset hängde jag in 10-9-8-8-6-6 till 47 poäng (!) i den åttonde sexpilsserien. Kontrasterna var således enorma denna kväll.

Jag vill komma igång med mycket träning nu under slutet av semestern. Jag hoppas kunna träna utomhus nästan varje dag. Med den svagare bågen går det nu utmärkt att skjuta med kontinuerligt drag, båghopp och fullfölj. Jag har haft några små problem med strängislag i bågarmen på tävlingen förra veckan och i går.

I går tänkte jag på en sak som Göran Bjerendal ofta säger. ”Det är viktigare att fokusera på att få iväg ett gott skott än att tänka på poäng.” Med den tyngre bågen har jag nästan aldrig kunnat skjuta ett ”gott skott”. Det har alltid varit kamp för att få iväg pilarna. Nu är det inte det. Men jag har inte längre hjälp av en stark båge som kan rädda sämre skott och dra in dem i mitten. Jag måste få till tekniken bra, men då kan å andra sidan skotten bli riktigt bra. Detta är väl helt enkelt skälet till de stora variationerna mellan bästa och sämsta serien.

En studie av säsongens skytte med sexpilsserier bekräftar detta. Under DM och i går kom några bra sexpilsserier, 47 och 49 poäng. Trots högre slutpoäng med den starkare bågen, så kom aldrig så höga poäng i sexpilsserierna, bara strax över 40 poäng. Den svagare bågen har alltså en högre potential, om man får till ett gott skott, en bra teknik.

I går kväll sköt jag DM på 70 meter på Göta Lejon med resultatet 82 + 109 + 76 + 87 = 354 poäng fördelade på

5 tior

4 nior

5 åttor

6 sjuor

11 sexor

11 femmor

9 fyror

4 treor

7 tvåor

3 ettor

7 missar

Här är tävlingsresultaten:

http://iof1.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_136026/cf_74/20150716_Lindome_BK_Kv-llst-vling_6_-_DM.PDF

Jag sköt tillsammans med Sebastian Djerf på tavla 7. Han slog till med sitt bästa resultat på länge, 653 poäng. Det blev en trevande inledning med enskilda bra pilar. Emellertid hade jag problem med lätta strängislag i bågarmen. Dessa pilar gav förstås mindre bra resultat. Jag försökte vrida bågarmen och få ett bra båggrepp. Plötsligt, i sista sexpilsserien på första halvan, lossnade det rejält med 49 poäng! Det är den bästa sexpilsserien på tävling någonsin. Det finns sålunda något slags potential i det jag gör…

Första pilen på andra halvan tappade jag efter smärta i höger långfinger, som då ännu inte hade hunnit domna. Jag hankade mig fram genom den andra halvan, fortsatt med en del lätta strängislag i bågarmen. I allra sista pilen hade jag chansen att nå över 50% av poängen, eftersom jag redan efter 71 pil hade 354 poäng. Symptomatiskt nog sköt jag den allra sista pilen i träramen.

Nu blir det inga tävlingar på ett tag. Jag hoppas kunna träna ofta och regelbundet under sommaren och jag siktar på Göingepilen i Hässleholm 29 augusti. Men då är det helt nödvändigt att jag på träning skjuter 250 poäng på 36 pil eller helst över 500 poäng på 72 pil för att överhuvudtaget få åka på den tävlingen.

I går sköt jag på 70 meter på Göta Lejon. Först sköt jag ett antal niopilsserier bara för att justera in mig på banan. Det var nästan lite kallt, när jag kom ut på banan, men bara efter tio minuter blev det i stället exempellöst varmt! Efter pausen sköt jag 36 pil med niopilsserier och räknade. Det blev 52 + 42 + 34 + 40 = 168 poäng fördelade på

3 nior

7 åttor

3 sjuor

3 sexor

2 femmor

5 fyror

3 treor

3 tvåor

1 etta

6 missar

Inledningsvis kändes skyttet ganska bra, men efter hand kom några missar, och då var det svårt att hålla totalpoängen uppe. Solen, snett framifrån, var också jobbig under hela skyttet. Den solen slipper jag på torsdag kväll under DM, men det gäller att hålla ihop skyttet mycket bättre än vid detta genrep inför DM. Nu har jag förresten också avanmält mig till SM. En avslutande tävling utomhus denna sommar kan bli Göingepilen i Hässleholm 29 augusti, men då måste jag ha mycket bra träningsresultat under augusti. Definitivt måste jag komma över 250 poäng i 36-pilsserie för att åka till Hässleholm! Helst vill jag skjuta över 500 poäng på 72 pil.

Idag sköt jag 72 pil på 70 meter i Lindome med 34 poundsbåge och X10-pilar med spine 650. Jag sköt åtta niopilsserier med resultatet 51 + 35 + 47 + 46 + 48 + 54 + 57 + 51 = 389 poäng fördelade på

2 tior

10 nior

9 åttor

6 sjuor

10 sexor

8 femmor

8 fyror

7 treor

5 tvåor

2 ettor

5 missar

Vid tidigare skytte med de nya pilarna har det visat sig att det är viktigt att få till en bra teknik. Från start försökte jag få till båghopp och fullfölj. Det hela blev bättre efter pausen, då jag också bemödade mig om kontinuerligt drag. Det var inga som helst problem att orka skjuta 72 pil, trots att det var några veckor sedan jag gjorde det senast. Speciellt under den första halvan kom ett antal överraskande pilar nere till vänster på tavlan, men med kontinuerligt drag blev tiden i fullt uppdrag kortare, och då hamnade i stort sett inga pilar nere till vänster.

Egentligen har jag aldrig tidigare lyckats att skjuta niopilsserier med kontinuerligt drag, båghopp och fullfölj, eftersom det med den starkare bågen bara har handlat om att få iväg pilarna i slutet. Dåförtiden gällde ju idén om att bygga styrka för att klara av +40 pound i bågen. Nu förstår jag att man inte kan ha starkare båge än vad man kan skjuta bra tekniskt med. Jag tror att det finns en stor tillväxtpotential i dagens resultat. Resultatet över 36 pil ökade från 179 poäng till 210 poäng, och det kommer att öka ytterligare med mer träning. Det man förlorar med den svagare bågen är att strängen inte slits ur fingrarna. Det finns en möjlighet (risk) att hålla för länge, men det skall man inte göra, eftersom man då stannar i draget, och måste börja dra igen från stillastående. Men jag tränar alltjämt styrka (förstås) för att klara av att skjuta så stabilt som möjligt och undvika skador.

På torsdag vankas DM på Göta Lejons bana.

Jag sköt i går kväll och i morse på Lindome 70 meter med de nya pilarna. Normalt brukar det som bekant vara dåligt att skjuta kvällstid, men i går var det sämre än någonsin. Tillsammans med minst två personer i styrelsen var vi fem som sköt på den enda 70 meterstavlan av de totalt 16 tavlorna ängen. Det blev trångt och inte så många pilar skjutna. Det var svårt att dra slutsatser av det egna skyttet, på tavlan var det mängder av pil, och det blir stressigt. Man kan knappast skjuta fler än sex pil per serie, eftersom de andra snabbt blir klara. Efter trängseln på den enda 70 m-tavlan av 16 på ängen i Sveriges största bågskytteklubb med över 400 medlemmar och tunga meriter i recurveskytte började klippning av gräsmattan. Då kunde man därefter inte heller höra träffarna i tavlan. Sedan kom regnet, och då var det dags att avsluta…

I morse var allting bättre. Men skyttet gick sådär. Jag sköt niopilsserier utan att känna att det var tungt på något sätt. Men däremot var det först mot slutet, när jag fokuserade på tekniken och fick till båghopp och fullfölj, som jag fick till höga poäng på pilarna. Nu vill jag träna mycket, eftersom jag kommer att ha semester och tror att jag inte har några problem att orka skjuta många pil. Jag skall skjuta DM på torsdag, men jag kommer förmodligen att stryka SM. Jag har ingenting att visa upp, och då är det ingen idé att åka till Borlänge. Då är det bättre att träna.

Nu har jag fått de nya pilarna. Jag började i fredags och kapade och sköt inomhus på 18 meter, kapade och sköt osv. Inledningsvis kunde man se att pilarna böjde sig i luften, dvs att de var för mjuka. Men efter att ha kapat ned tre pilar till samma längd som de gamla pilarna och tagit bort 10 grains på spetsvikten uppförde de sig mycket bra inomhus, och jag kunde skjuta alla i gult. Inledningsvis drog pilarna åt höger, förstås, men det var ju en kompensation för allt vänsterdrag som de tidigare för styva pilarna hade orsakat. Nu känns det som att plunger och sikte står någorlunda centrerade, och även så plungertrycket.

Sedan började jag att skjuta utomhus på söndagen. Först på 20 m, där jag satte pilen i x och sedan på allt längre avstånd. Till slut blev det i stort sett samma höjdinställning på siktet som tidigare utomhus. Därefter sköt jag ett antal trepilsserier utomhus på 70 meter. Det gick OK. Jag tänkte att jag skulle skjuta tills jag hade nått över 20 poäng i en trepilsserie, och med en ökning på tre poäng per serie, så sköt jag 12, 15, 18 och till slut 21 poäng, bestående av två åttor och en femma. Femtonpoängsserien innehöll en tia, så jag vet att det går att pricka mitten också med de nya pilarna på 70 meter. Jag avslutade med att kapa ytterligare sex pilar och förse dem med spetsar och nockar. Nu skall jag också sätta fenor på dem. Nu är jag litet kaxigare än tidigare, då jag hade gula fenor. Gula fenor kontraterar ju bra mot alla tavelfärger och i gräset, men inte lika bra i gult. Nu har jag svarta fenor. De kontrasterar bra i gult!

I tisdags sköt jag sexpilsserier utomhus tillsammans med flera andra skyttar på Lindome, 70 meter, med resultatet 37 + 26 + 25 + 44 + 27 + 30 = 189 poäng utan känd fördelning, eftersom jag inte skrev upp resultaten. Det var utmärkta förutsättningar utan varken vind eller insekter.

I går fick jag beskedet om att mina nya, mjukare pilar är på gång. Därför tittar jag nu ständigt på min telefon för att se om jag får sms från Postnord. Det behövs verkligen att jag gör iordning dessa pilar i helgen, trimmar in och får åtminstone två träningsveckor innan SM. Jag har ju ännu aldrig skjutit en bra serie utomhus, varken på träning eller tävling, så det är verkligen dags nu snart.

I morse sköt jag på 70 meter i Lindome. Jag skrev eller räknade inte, eftersom jag snart var tvungen att gå till jobbet. Det blev en hård kamp med knotten. Jag fick cirka 40 knottbett i pannan, och det var fler än antalet skjutna pilar. Stundtals gick det riktigt bra med flera pilar i mitten, men ibland önskade man bara att få vifta bort knott, vilket ju inte går med båda händerna upptagna. Detta är en nackdel med att skjuta tidiga morgnar, då det är vindstilla. Så fort solen har stigit över trädtopparna, så klarar sig platsen vid linjen för 70 meters-skyttet. Nu längtar jag verkligen efter de nya, mjukare pilarna. Det känns som att SM-förberedelserna kommer att börja först när jag får dem.