Ännu en mil på skidor
Idag åkte jag ännu en gång åtta varv i Skidome på cirka en timma. Jag hade också med mig en våg (!) för att kunna se hur mycket jag brände på resan. Min vikt var 76,2 kg innan skidåkningen och 75,7 kg efter. Fettprocenten hade minskat med en procentenhet. Idag håller jag mig också till min diet som jag nu har formulerat som att jag avstår från godis, kakor, läsk, margarin och glass under 2017. Det känns som en bra diet för att nå och kunna hålla kvar vikten på 71 kg.
I morgon öppnar åter friidrottshallen, och då får jag chansen att göra knäböj igen. Jag hoppas också få till skidåkning varje dag under den kommande veckan. Men jag behöver handvärmare och kanske nya handskar för att få ordning på fingrarna. Jag körde idag åtta varv non-stop, men fingrarna var nerkylda efteråt. Jag tror att det har att göra med att jag har Heberdens knutor på de yttersta fingerlederna. De hämmar nog blodflödet något.