Marklyftarmorgon
I morse gjorde jag 3 set om 8 repetitioner av hex bar enbens rumänska marklyft med 37 kg sammanlagt på stång + skivor. Därefter gjorde jag 3 set om 8 repetitioner av hex bar marklyft med 75 kg sammanlagt. Det var tungt, men jag behöver ännu några dagar kvar på 75 kg för att bli riktigt vän med belastningen. Varje gång höjer jag ju mina enbens rumänska marklyft med 1 kg. Jag hade tänkt gå upp till 40 kg med dessa först innan jag höjer tvåbensversionen.