Långsam sprintlöpning
I morse sprang jag tre 60 meterslopp. Tider och antalet steg följer nedan:
Lopp Steg Tid
1 35 9,4 s
2 35 9,3 s
3 34,5 9,2 s
Dessa tider skulle ju ha varit långsamma även som de är, men om man dessutom behöver lägga till 0,6 sekunder till respektive tid, så är de ju så långt mycket sämre än vad som krävs, så att det nästan ter sig utsiktslöst att kunna nå några framgångar i vinterns inomhustävlingar.
Man kan ju se att antalet steg är färre än då jag inte lyfte knäna ordentligt, men det lyckas ju inte att kombinera detta med snabbare tider. De är snarare sämre nu än någonsin. Jag får fundera på detta under en tid framöver. Hursomhelst är vänster handled något bättre nu, så det finns hopp om att komma igång med skivstångsträning igen under kommande vecka. Det var längesen jag gjorde marklyft nu. Har det någon betydelse för sprinttiderna?