Lukas 13:30

Idag gjorde jag två set om tre repetitioner av enbens rumänska marklyft med respektive ben och belastningen 50 kg. Sedan gjorde jag 2 set om 3 repetitioner av hex bar marklyft med belastningen 100 kg + farmers walk 5 meter. Viktskivorna vilade cirka 1 dm över golvet på liggande viktskivor.

Detta inlägg postades måndag, januari 22nd, 2018 kl. 9:31 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.