Bassängträning
I kväll simmade jag och tränade med hantlar och skivstång av skumplast i bassängen. Det ger mycket träning för triceps för att pressa redskapen ner under ytan i stället för att få dem att motverka gravitationen.
I kväll simmade jag och tränade med hantlar och skivstång av skumplast i bassängen. Det ger mycket träning för triceps för att pressa redskapen ner under ytan i stället för att få dem att motverka gravitationen.