Första dagen på Stjärnspelen lyckad
Först deltog jag i MVet 100 meter och vann i konkurrens med en annan löpare. Tiden blev 14,61 sekunder, dvs min näst snabbaste tid i M55. Den andre löparen såg jag aldrig under loppet. Han kom i mål på 15,42 sekunder. Det var bra förhållanden, varmt och endast svag motvind. Men jag hade nog behövt draghjälp av någon för att komma under mitt personbästa 14,39 sekunder från VNM i Borås.
Sedan var det kulstötning. Redan i första stöten klämde jag till med ett nytt personbästa i M55 med 6 kg kula: 7,12 meter. Därefter förmådde jag inte höja mer, men jag hade en stöt på 6,86 meter, som också den var längre än mitt tidigare personbästa. Så nu har jag alltså passerat de sju meter, som jag tidigare inte ens har klarat av att stöta på träning! Jag tänkte på min senaste träning, och försökte hitta känslan att vara avslappnad, samtidigt som jag försökte få upp stöten och få till ett knyck precis innan stöten. När man står och tittar på andra kulstötare, så ser man att alla, oavsett teknik, försöker få till en knyck med kroppen vid stöten för att explosivt få iväg den med högre hastighet.
Båda resultaten idag var väl också en bekräftelse på att min träning efter VNM har varit bra med benpresskast och bröstpresskast. Jag verkar ha hittat något av en unik träningsform som på något sätt gör mig mer explosiv.
Det var roligt att passera en metergräns i kast! Jag har redan satt upp som målsättning att passera nästa metergräns under inomhussäsongen. Jag hoppas alltså få se en längre stöt än 8 meter med 6 kg kula under inomhussäsongen. Det blir kanske inga fler 100 meterslopp under denna sommar, men nästa sommar skall jag göra en attack för att gå under 14 sekunder!
I morgon blir det 200 meter. Vi får se vilka motståndare jag kommer att få. Jag antar att det blir avgörande för om jag skall ha en chans att gå under 29,95 sekunder. Det kommer att bli svårt att slå i ett rent sololopp. Jag hoppas få springa sida vid sida med någon över mållinjen. Då kan det bli jubel!