Cykel till och från jobbet och kettlebell swings
Idag cyklade jag till och från jobbet, totalt 19 km. Det känns både i lårens framsida och i rumpan!
Jag har också gjort 50 kettlebell swings.
| Datum | Kettlebell swing [antal med 20 kg] | Stående längdhopp [cm] | 60 meter [s] | 60 meter [antal steg] |
| 2019-03-28 | 50 | 190 | 9,3 | 36 |
| 2019-03-29 | 50 | |||
| 2019-03-30 | 50 | |||
| 2019-03-31 | 50 | |||
| 2019-04-01 | 50 | |||
| 2019-04-02 | 50 | |||
| 2019-04-04 | 50 | 195 | 9,1 | 35,5 |
| 2019-04-05 | 50 | |||