BloggProffs

Viktbyxor med två extra repetitioner

Idag gjorde jag viktbyxor (2 kg per ben) med en inledande cirka 25 meter plan sprint utan viktbyxor, fyra repetitioner av omväxlande plan och med åtta minihäckar med 1,85 m avstånd sprintar med viktbyxor och en avslutande sprint utan viktbyxor (totalt tio cirka 25 meter långa sprintar).

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu