BloggProffs

Flowtankövningar och clubbell

Idag gjorde jag åtta repetitioner i tre set av markpress, ett set av biceps curls och ett set av knäböj med 20 kg Flowtank plus ett set om åtta repetitioner av clubbell gama cast både med- och motsols med en 8 kg clubbell.

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu