Bältknäböj
Idag gjorde jag ett set om 20 repetitioner av bältknäböj med belastningen 40 kg. Jag använde mig av loading pin och två step-up brädor på respektive sida för att komma djupare i mina knäböj. Detta skulle kunna bli upplägget för en ny Super Squat. Det känns som att jag tidigare har börjat på 40 kg och ökat med 2,5 kg tre gånger per vecka… Vi får se!