V-sit medicinbollskast
Idag gjorde jag tre set om tio repetitioner av V-sit medicinbollskast med en 12 kg mjuk medicinboll. Syftet med denna övning är att stärka bukmusklerna och att trimma ned kroppsfettprocenten inför IVSM.
Idag gjorde jag tre set om tio repetitioner av V-sit medicinbollskast med en 12 kg mjuk medicinboll. Syftet med denna övning är att stärka bukmusklerna och att trimma ned kroppsfettprocenten inför IVSM.