Bältknäböj igen
Idag gjorde jag ett set om tjugo repetitioner av bältknäböj med belastningen 42,5 kg och vardera foten på två step-up brädors höjd. Därigenom blev det djupare bältknäböj än tidigare. Nu blir det däremot en paus fram tills IVSM. Därefter är det dags att bygga VVM-kroppen!