Zercher Anderson squat med viktavlastare
Idag gjorde jag tio repetitioner med 58 kg på stången och 12 kg på viktavlastaren. Det gick bra. Efteråt mätte jag 57/54 cm höger/vänster lår.
Idag gjorde jag tio repetitioner med 58 kg på stången och 12 kg på viktavlastaren. Det gick bra. Efteråt mätte jag 57/54 cm höger/vänster lår.