Vänsterbenet
Jag måste göra någonting åt vänsterbenet! Nu verkar det halka ännu längre efter högerbenet, eftersom i går och i måndags skiljde det inte längre 3 cm mellan höger och vänster lårs omkrets efter träning utan i stället 4 cm.
Om jag inte gör någonting åt detta nu, så kommer det inte bara att påverka sprintlöpningen. Till slut kommer vänsterbenet att förtvina och bli ett handikapp i vardagen.
Därför tänker jag mig en liten justering av det jag gör nu på träning. Jag planerar att göra Bulgarian Zercher squat med säkerhetsstång och viktavlastare och då åter börja med tom stång och ta ned 27 kg och upp 20 kg. Då kanske jag kan göra två repetitioner med högerbenet och fem repetitioner med vänsterbenet. Det borde leda till att skillnaden mellan lårens omkrets åtminstone minskar i stället för att öka.