Lukas 13:30

I morse sköt jag på 18 meter i Lindome. Jag räknade inte och vet inte hur många pil jag sköt. Pga att lindningen hade blivit ganska utsliten i mitt nockläge och plötsligt alla pilar gled i nockläget, så vände jag på strängen och skapade ett nytt nockläge. Därefter sköt jag in detta på övertavla och till slut kunde jag skjuta alla tre pilarna i gult.

Morgonen hade börjat med att jag på den uppolerade blankisen i hjulspåren framför bommen vid Lindome BK halkade och föll raklång på marken. Men som tur var hade jag varken några benbrott eller ens blåmärken. Jag stod på benen efter 20 sekunder och kände mig mest överraskad, kl. 06.10 i ljuset av mina egna bilstrålkastare. Man kan ju undra vem som skulle ha kunnat rädda mig i det läget, om någonting värre hade inträffat.

I morse sköt jag 60 pil på övertavla på 18 meter i Lindome med resultatet 113 + 117 + 124 + 117 = 471 poäng fördelade på

6 tior

13 nior

18 åttor

17 sjuor

3 sexor

2 femmor

1 trea

I början gick det inte bra. Jag hade inte skjutit sedan i lördags efter uppehåll för en kort förkylning, och jag fick inte till hela den tänkta skjutsekvensen riktigt. Pilarna svajsade kraftigt i sidled. Men det blev successivt bättre, och den tredje kvarten gav väl besked om att potential även finns på övertavla. Där hade jag dessutom den bästa serien för dagen med 10-10-9 till 29 poäng.

Det är viktigt för mig att få till ett kort fördrag i lågt läge, lyfta bågen mot tavlan och lyfta hakan stolt, dra kontinuerligt, successivt gå upp med dragarmens armbåge och passera clickern, dra förbi clickern, släppa och sedan fullfölja.

Jag skall köra vidare på övertavla tills jag åtminstone kan skjuta 500 poäng. Sedan måste jag ständigt underhålla båda tavelnivåerna. Men jag har en känsla av att denna satsning på övertavla kommer att löna sig, eftersom brister i tekniken lättare avslöjas på övertavla.

I morse sköt jag 60 pil på 18 m på övertavla i Lindome med resultatet 111 + 119 + 119 + 113 = 462 poäng fördelade på

5 tior

17 nior

14 åttor

12 sjuor

4 sexor

6 femmor

2 fyror

Nu var det sålunda dags att träna speciellt på övertavla. Redan i tredje trepilsserien kraschade jag med 6-6-6 till 18 poäng, och därefter var det bara kamp. Tekniskt sett flöt skyttet bra, och jag fick iväg pilarna utan att fastna innan clickern. Jag kom på att det är ännu viktigare att hålla hakan uppe och sträcka på sig på övertavlan än på nedertavla.

Nu är det bara att fortsätta på den inslagna vägen och maximera resultaten på övertavla. Jag är säker på att jag kommer att nå 500 poäng även där. Kanske kan jag till och med nå högre resultat än på nedertavla (!), om jag får klart för mig att det gäller att inte tappa de tekniska detaljerna någon gång.

Idag filmade jag skyttet på första halvan. Batterierna tog slut efter 21 pil, så jag har inte hela skyttet på film. Jag skall träna en del ytterligare för att få upp resultatet och jämnheten. Sedan skall jag spela in en ny film och publicera den på Youtube.

Jag har funderat på detta med övertavla kontra nedertavla. Många påstår att de föredrar övertavla. Jag undrar om det inte är så, att nedertavlan kommer nästan automatiskt om man tränar mycket på övertavla. Om man spänner upp bågen (virtuellt eller i verkligheten) och sedan varierar från ett mycket lågt sikte till ett mycket högt sikte och hela tiden försöker röra bågarmen fram och tillbaka i höger-vänsterled, så känner man ju att den är mer låst i det lägsta läget. Man kan ju knappast ha en annan fysiologi i det avseendet. Anledningen till att många säger sig föredra övertavlan är nog att de är storväxta och tycker att det känns avigt att sikta nedåt. Annars, rent axelfysiologiskt, borde alla ha större stabilitet i sidled i ett lägre läge. Detta är väl en av anledningarna till att det är svårt att skjuta på långt håll utomhus, tex på 70 m, då man måste sikta mycket högt för att nå fram. Andra anledningar till svårigheten att skjuta utomhus är förstås den långa tiden pilen är i luften, vinden och den ballistiska banan, den stora avvikelsen i höjdled från en rät väg mellan bågen och tavlan.

I går sköt jag kvällstävlingen i Lindome med resultatet 107 + 114 + 109 + 123 = 453 poäng fördelade på

5 tior

11 nior

18 åttor

11 sjuor

9 sexor

5 femmor

1 fyra

Detta var ju en lättare kraschlandning med tanke på att det var den första tävlingen efter de två stora förändringarna tillbaka till underdrag och draget med stabben rakt in i tavlan med endast ett kortare fördrag i lågt läge. Jag har ju också legat runt 500 poäng på träning.

Men det fanns orsaker till detta. Jag sköt på övertavla. Tyvärr brukar jag skjuta bäst på nedertavla och tränar oftast också på nedertavla. Det måste åtgärdas. Mer träning på övertavla! Sedan fick jag verkligen en miserabel start. Jag försökte tänka flera gånger att ”nu glömmer vi detta och startar om på nytt!”, men det mentala tricket fungerade bara under den sista fjärdedelen av tävlingen.

Det fanns faktiskt också positiva saker att ta med sig!

1) Tekniken fungerade faktiskt. Jag var inte det minsta trött, och jag stannade upp i draget kanske tre gånger under skyttet (och då kom iofs femmor etc).

2) Jag kunde få till en bra avslutning. Trots en miserabel tävling kunde jag avsluta på nästan normal nivå. Det visar tydligt att jag inte var trött eller egentligen hade tekniska problem.

3) Jag kom inte sist! Unge Alfred Friberg hade artigheten att skjuta sämre denna kväll. Kampen om att undvika sistaplatsen gav också lite extra energi i slutet, liksom strävan att trots allt komma över 450 poäng.

Slutresultat:

http://www6.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_643734/cf_69694/Kva_llsta_vling_Resultat_20150129_-1-.PDF

Idag sköt jag 60 pil på 18 meter i Lindome med resultatet 129 + 124 + 121 + 125 = 499 poäng fördelat på

12 tior

18 nior

14 åttor

9 sjuor

7 sexor

Jag hade en svacka innan paus, då jag sköt en trepilsserie med 22 poäng. Efter pausen hade jag två svackor, en med 21 poäng och en med 22. Vid lördagens skjutning tittade Göran Bjerendal in mot slutet och kommenterade att bågarmsaxeln var hög. Idag noterade jag att bågarmsaxeln gick upp mer och mer ju längre skyttet varade. Att göra uppdraget lågt har ju varit ett sätt att hålla bågarmsaxeln i schack, och nu när jag gör uppdraget med långstabben riktad mot tavlan, så smyger tydligen axeln upp, när jag börjar bli trött i bågarmen. Förmodligen är det bäst att med ett litet fördrag säkra bågarmsaxeln i lågt läge, sedan höja mot tavlan, göra uppdraget, gå förbi clickern med kontinuerligt drag och skjuta pilen.

Annars hade jag också bra perioder idag med många pilar i gult. På första halvan hade jag 17 pil i gult. Men jag får se dagens skytte som ett genrep inför torsdagens kvällstävling i Lindome. Då blir ju tempot neddraget med två skjutlag och domarjobb som sänker frekvensen för trepilsserierna. Allt sådant är som vanligt positivt för mig.

Idag sköt jag 30 pil som jag räknade på 18 meter i Lindome med resultatet 124 + 129 = 253 poäng fördelade på

10 tior

4 nior

8 åttor

5 sjuor

3 sexor

Det skulle vara ett möte på klubben klockan 10 till 15 och jag hade väntat mig en del störningar, men det blev rena rama dörrspringarfarsen. I vår skyttelokal har vi styrelserum, toaletter, anslagstavla och kaffemaskin. Dessutom har vi förstås möjligheten att skjuta. Det var svårt att få ro från dem som sprang ut och in i skyttelokalen, men till slut började jag räkna. Jag sköt först 30 pil och tog en paus. Därefter sköt jag 30 pil och räknade.

Det var bra 30 pil, speciellt med 10 tior, och det kändes bra med den nya uppdragstekniken, då jag kom förbi clickern långt snabbare än förut.

Jag har tyvärr fått stryka X-tian i Huskvarna, men det blir ju ändå en kvällstävling i Lindome på torsdag.

I morse sköt jag 60 pil på 18 meter i Lindome med resultatet 124 + 127 + 128 + 125 = 504 poäng fördelade på

9 tior

20 nior

19 åttor

10 sjuor

2 sexor

Idag ändrade jag på uppdraget så att jag först reser långstabben i riktning mot tavlan och sedan drar upp. Idén skall vara att det då är lättare att få ett kontinuerligt drag och inte fastna och därmed få en lång tid innan man når fram till clickern med risk för att drabbas av darrningar och pilar ute i periferin. Dessutom drar man ju hela tiden i så att säga rätt riktning. Jag har fått detta tekniktips från flera som har sett mina filmer på Youtube.

Det gick inledningsvis mycket bra. Jag gick på i 500-takt från start och fick inga problem med att komma förbi clickern förrän i tionde trepilsserien, då jag fick ta ned och ta om. Annars gick det mycket bra. Jag kom rätt i uppdraget och drog aldrig förbi clickern för tidigt. Dessutom fick jag till kontinuerliga drag nästan varje gång och därmed iväg pilen efter ca 4 sekunder.

Vi får se hur det fungerar i tävling på söndag i Huskvarna. Fortsätter detta väl så kommer det förstås snart på film också.

Idag sköt jag sextio pil i Lindome på 18 m med resultatet 129 + 123 + 125 + 122 = 499 poäng fördelade på

8 tior

20 nior

15 åttor

17 sjuor

Det var ganska tydligt att kraften tog slut vid sjunde eller åttonde serien i respektive trettiopilsserie. Fram tills dess träffade merparten av pilarna i gult, men sedan blev det en kamp för att hålla pilarna i rött. Men det var ändå roligt att jag nu äntligen är framme vid sextio pil med underdrag utan att gå utanför gult (28 pil) och rött (32 pil). Det har jag inte skjutit på flera år (förstås).

Nu blir det bara en bågskytteträning till innan X-tian på söndag.

Nu har jag publicerat resultaten (träff i gult eller inte) från filmningen 2015-01-03

https://www.youtube.com/watch?v=zha1oVsAVuQ&feature=youtu.be

i kommentarerna direkt på Youtubefilmen.

Jag sköt 126 + 123 = 249 poäng fördelade på

2 tior

14 nior

8 åttor

3 sjuor

3 sexor

Idag sköt jag 30 pil på 18 meter i Lindome med resultatet 129 + 127 = 256 poäng fördelade på

11 tior

8 nior

5 åttor

1 sjua

2 sexor

3 femmor

Det var verkligen en berg-och-dalbana i dagens skytte. Innan start kom jag på idén att tejpa den ömma yttre långfingerleden med bred sporttejp. Det fungerade mycket bra! Under uppvärmningen sköt jag bra och jag inledde med mängder av pilar i gult och trepilsserier på både 28, 29 och 30 poäng. Men tyvärr dammade jag in en trepilsserie med 8-7-5 till 20 poäng och sedan var det mer en kamp för att få till det.

Efter de 30 första pilarna började det komma mycket folk till ett föredrag, så jag sköt en rad serier utan att räkna (och utan att skjuta bra) och sedan efter pausen gjorde jag uppdragsövningar med min vanliga båge.

Men självfallet kändes det bekräftande att kunna leverera så bra skytte stundtals idag med 11 tior och 19 pilar i gult av trettio. Det börjar nästan se ut som för toppskyttarna att den poäng med flest pilar är tian. Nu gäller det bara att få till ännu fler bra uppdrag, så att jag får iväg alla pilar utan att stå och dra för länge och börja skaka. Annars kommer pilar i blått, och man känner sig inte längre som en toppskytt…