Roddmaskin och hopprep
I går blev det 30 repetitioner av roddmaskin och ett försök till tre set om tio repetitioner av hopprep. Emellertid blev jag tvungen att välja ett utrymme som var för snävt, så det blev många avbrott, då hopprepet fastnade.
Därför gjorde jag idag tre set om tio repetitioner av hopprep i ett mer spatiöst utrymme. Jag spelade också in en film:
https://youtu.be/PVumV7O0kTM
Några intressanta iakttagelser: mycket träningsvärk i lår och rumpa och höger/vänster låromkrets = 56/53 cm, vilket är en ökning med tre cm, jämfört med bara en vecka sedan.